夏日將至,減肥還遠嗎?日日駐守辦公室的白領們,吃飽就坐下辦公,是不是身材已經發福了?為了能show出自己的身材,自信的穿上夏裝,是時候開始減肥了。沒有時間不願運動不敢秀身材的MM,不妨嘗試豆漿減肥。
  為什麼豆漿能減肥?原因有三點:第一,豆漿屬高纖維食物,能解決便秘問題,增強腸胃蠕動功能,使小腹不再凸出。第二,豆漿屬利尿、出汗食物。如果在減重期間多吃一些利尿及耗熱出汗的食物,不但能減少水腫機會,還能帶走一部分熱量。第三,豆漿含有豐富的不飽和脂肪酸,能分解體內的膽固醇,促進脂質代謝,使皮下脂肪不易堆積。所以飲用豆漿,既可以享受美食的過程,又能達到瘦身的效果,何樂而不為?
  如果你認為隨便飲用豆漿就能有效減肥,你錯了,因為不同製作工藝的豆漿,減肥效果也不同。通過還原豆漿與現磨豆漿進行對比,發現還原豆漿營養成更易被人體吸收,所以減肥效果也更好。
  以永和豆漿粉的還原豆漿為例,永和豆漿的先進設備,可以讓大豆的營養在研磨的過程中得到最自然的保留,生產過程中的每道工序都在呵護大豆的營養成分,脫皮、去芽、去嘌呤、長時間高溫殺菌等,不利於人體健康的成分在此環節被分離,使精華凝聚,各種健康元素更易被人體吸收,所以一杯沖調的永和還原豆漿所包含的養生因子遠遠高於一杯現磨豆漿,減肥效果會比現磨豆漿更佳。
  除了豆漿的製作工藝有講究,飲用時間也要註意。要想減少吸收熱量,飯前飲用最佳。因為豆漿粉中的膳食纖維進入腸胃後,就會吸水膨脹,占據胃部的空間,從而產生飽脹感,減少食欲,也就意味著無法攝入更多的熱量了。值得註意的是,永和豆漿粉雖然是減肥利器,但是也不能多喝,以每天三次,每次飯前飲用一杯為宜。
  豆漿減肥要想達到效果,一定要遵守註意事項,你會發現各種令人喜悅的效果。最早出現的是便秘的改善,瘦身效果平均出現在1-2個月後,最慢需要半年時間。瘦身效果出現的時間因人而異,總而言之不要操之過急,應該等待一段時間再觀察狀況。
  如今,健康減肥是白領追求的生活方式,越來越多的人開始註意每日攝入的食物中一定要有大豆等雜糧粗糧,並自己動手,在有限的時間內食用健康的食品。無疑永和豆漿粉的問世,不僅為消費者鋪設了通往健康飲食的新途徑,同時也為消費者營造出了一種時尚消費的快樂氛圍。   (原標題:夏日將至,永和豆漿粉助白領健康塑身)
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